:糖尿病的食谱推荐

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  适于糖尿病人的中热量菜谱。

  3.鸡汤豆腐小白菜

  主料:豆腐100克,小白菜250克。

  佐料:鸡汤200克,精盐5克,味精2克,姜丝3克。

  制作方法:将豆腐洗净,用开水烫一下,切成骨牌大小的方块。小白菜洗净切成寸段。鸡糖盛入锅中,加热,水开后,放入豆腐、白菜,煮开,加入姜丝、精盐,旺火烧开,加入味精即可(鸡汤应撇掉浮油)。

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