:五官保养不好身体将提前衰老

　　牙齿有话要说

　　如果你拥有一口洁白、健康的牙齿，说明你的身体还很年轻，而且牙齿好意味着好的营养。

　　牙齿减龄妙招

　　1.叩齿。每天早晨醒来和临睡前，上下牙相互叩击，开始时轻叩十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右。

　　2.每天用一次牙线。在睡前使用，可清洁牙菌斑。

　　3.用吸管喝饮料。如果碳酸饮料是你的挚爱，吸管可以降低饮料对牙齿的腐蚀。

　　咽喉有话要说

　　嗓音被称为女人的第二张脸，如果你不希望这张“脸”先于你老去，润喉和保护声带的方法不能不知。

　　咽喉减龄妙招

　　1.冰糖+荸荠＋茶水。荸荠和绿茶都有生津止渴、清热解毒的作用，冰糖的润泽滋补作用最强。经常吃这些东西，可以滋润咽喉、保护声带。