:秋季补气有什么保健方法

　　女人气血虚都影响机体正常运转，引发一系列疾病。因此，平时多吃一些补气血的食物，比如豆类、红肉类、蘑菇、板栗、山药、泥鳅和鱼类。禁吃香菜、山楂和薄荷这类食物。