:9个好习惯有助女性卵巢保养

　　7、补充维生素C和维生素E：

　　若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。

　　8、高钙饮食：

　　有数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人卵巢癌的发生率降低46%。

　　9、植物雌激素：

　　平时经常食用富含植物雌激素的食物，正确有效的减肥方法，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

　　以上就是有关保护女性卵巢健康的相关介绍，早餐是一天当中最重要的一餐，对身体健康起着至关重要的作用，所以丰盛一点是很有必要的。

显示更多

上一篇： 5大原因导致痘痘疯长 ›

下一篇： 预防截瘫的好习惯有哪些 ›