:益肾调气血 女人双手拍打穴位

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  第五步:两手掌心从腹股沟部沿大腿内侧向下,连续轻轻拍打,直到内踝,绕过踝部,沿小腿外侧、大腿外侧而上至环脐带脉水平。重复三次。

  专家点评:极泉穴位于腋窝顶点、腋动脉搏动处。手掌自始至终保持一定的压力,让拍打的部位产生温热感。

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