:国庆假归来调整状态必须做的几件事

　　玩乐

　　为了给祖国母亲庆祝生日，有人选择出游，于是被高速路上的汽车大军淹没了;另一部分人则喜滋滋地看着新闻。没有出行的你们，国庆假期也是不会放过你们的。来来来，别害羞，看看7天长了多少小肉肉。除此之外，上班第一天的你们状态应该还没有调整过来，办公室里的气氛应该也不算太活跃，不妨做一些小活动，调动一下气氛。

　　如此说来，就不得不说一下“转椅大赛”。它起源于《爱情公寓4》，从此火遍大江南北，并且深受白领喜爱。如果条件允许的话(最主要的是不能让老板发现)不妨来一次。大家一起玩儿的话，活跃气氛是肯定的，而且坐在转椅上奋力向前移动，耗费的体力应该也不小。总之，可以达到活跃气氛和锻炼身体的双重目的。

　　如果不喜欢这样的团体活动，只想一个人快速的调整工作状态，个人经验是听一些快节奏的歌曲。一旦听上这类歌曲，整个人的状态就燃起来了。个人推荐Billboard这个榜单中的歌曲，在欧美榜单中属于比较权威的，可以省去很多挑选的工序。这里附上最近的部分榜单，有喜欢的曲目可以自行下载：

　　01 The Weeknd, The Hills

　　02 Justin Bieber, What Do You Mean?

　　03 Drake, Hotline Bling

　　04 The Weeknd, Can't Feel My Face

　　05 Fetty Wap Featuring Remy Boyz, 679

　　06 R. City Featuring Adam Levine, Locked Away