:荔枝的营养价值与保健功能

　　荔枝营养保健功能

　　①补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

　　②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补品

　　健康处方

　　1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。

　　2、治妇女血气刺痛。荔枝核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次服6克，用盐汤或米汤送服。

　　3、治妇女崩漏。荔枝干（连壳）30克，捶破，用水煎服，每日1剂。

　　荔枝

　　4、治哮喘。荔枝干肉12克，炖服，每日2次。或荔枝树枝90克，用水煎后代茶饮，尤对老年哮喘效果好。

　　5、治脾虚泄泻。荔枝干肉15克，大枣3．5枚，用水煎，常服。